Учебно-тренировочный этап (УТ)
- начальная спортивная специализации (1-2 года обучения);
- углубленная спортивная специализация (3-4 года обучения)
Цель, задачи и преимущественная направленность подэтапа начальной спортивной специализации:
- повышение разносторонней физической подготовленности, воспитание физических качеств;
- повышение функциональной подготовленности;
- совершенствование специальной физической подготовленности;
- овладение всеми технико-тактическими действиями на уровне умений и навыков;
- определение индивидуального стиля ведения игры;
- приобретение соревновательного опыта.
Цель, задачи и преимущественная направленность подэтапа углубленной спортивной специализации:
- дальнейшее повышение всесторонней физической подготовленности как основы спортивного совершенствования;
- совершенствование технико-тактических действий, их объема, разносторонности, стабильности и эффективности;
- накопление соревновательного опыта;
- совершенствование индивидуального стиля игры;
- овладение инструкторско-судейской практикой.
См. раздел физическая подготовка теннисиста.
- Развитие ловкости, координации, чувства мяча.
