В летние месяцы теннисный клуб «Динамо» СПб на базе Центра тенниса «Динамо» (Крестовский остров) организовывает детский спортивный теннисный лагерь.
Программа летнего спортивного теннисного лагеря включает в себя:
1. Тренировочные занятия на теннисном корте;
2. Оздоровительные занятия на базе стадиона, включающие в себя спортивные и подвижные игры;
3. Занятия по общей физической и специальной теннисной подготовке;
4. Занятия по программе психологической подготовки;
5. Прогулки, активный отдых.
6. Врачебный контроль и восстановительный массаж.
Уважаемые родители, для записи в летний спортивно-оздоровительный лагерь, просьба отправлять заполненную анкету на почту — [email protected]
В летние месяцы учебно-тренировочный процесс юных теннисистов переходит в режим летнего спортивного теннисного лагеря. Как правило, объем тренировочных нагрузок увеличивается до двухразовых ежедневных тренировок на открытом теннисном корте в сочетании с занятиями по ОФП, СФП. Для детей, играющих соревнования в летний период, наступает пора соревновательных нагрузок.
В жаркую погоду тренеру и родителям необходимо учитывать особенности влияния тепловых нагрузок на организм юных спортсменов при планировании тренировочной работы, для правильного сочетания физических нагрузок и времени восстановления и отдыха.